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月经常识要了解 月经为什么会发黑
2022-09-28

对于很多女生来说,来月经的时候,你是否做过仔细的观察,月经的颜色也会发生不同的变化,一般而言,月经呈现鲜红色、暗红色和黑红色,正常的月经是暗红色,如果月经血呈现黑红色就是不正常的现象,让我们一起来了解月经为什么会发黑?引起月经发黑的原因是什么?

月经发黑的原因:

1、月经不调引起的经血发黑

女性月经不调会是怎样的呢?如果在月经期出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或退后、月经颜色发红或者发黑,都会是月经不调的一种表现,出现这些情况基本上都是妇科疾病引起的。如果月经颜色发黑,是因为女性患有阴道炎或宫颈糜烂。

2、护理不当引起的经血发黑

如果女性朋友在日常生活中不注意自己的身体健康,经常抽烟喝酒熬夜,不节制性生活,月经期盆浴等,是会造成经血颜色的一种异常,这个时候经血颜色大多都为黑色。

3、气滞血瘀引发的经血发黑

中医表明,女性的经血颜色如果发黑,基本上是气滞血瘀的状况,这种状况是会造成女性月经期血量过多或过少,有黑色的血块,出现腹痛等。

月经发黑的诊断:

月经发黑气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。

月经发黑血寒型:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。

月经发黑血热型:

实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。

虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。

气滞血瘀型:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。

肾虚型:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。

月经发黑的预防

1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

听了上面的介绍,相信大家已经知道了月经发黑的原因有很多,我们需要在月经期间做好防护工作,尤其是经期的卫生,我们需要做到细致,只有保证了经期的健康,才能更好的让女性拥有健康的经期生活。另外生冷和辛辣的食物也是不适合吃的,做健康女性,关注经期健康。